Терапія когнітивного самодистанціювання

Як синтез трьох течій (когнітивне дистанціювання Бека, усвідомленість, дефузія ACT), встановлює відсторонення від власних думок як терапевтичний важіль. Навчає ставитися до думок як до гіпотез, а не як до істин, щоб перервати руміnaтивний цикл. Показання: депресія, генералізована тривога, обсесивно-компульсивний розлад і посттравматичний стрес.

This therapy is covered in detail (principles, indications, protocol, level of evidence) in Volume 3 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.